Как приготовить соус для салата греческого


Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Смотреть видео Как приготовить соус для салата греческого




Лучшие новости сайта

Уникальные свойства имбиря, способствующие эффективному похудению в кратчайшие сроки, дополнительно способствуют оздоровлению организма и омоложению каждой его клеточки.

Качества имбиря многосторонние: он улучшает кровообращение, обмен веществ, уменьшает процесс воспаления, положительно влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта и печени, восстанавливает холестериновый обмен, позволяет быстро вылечиться от простуды и вирусов, обладает обезболивающими свойствами, тонизирует организм, снижает психологическую зависимость от еды.

Но самое главное достоинство имбиря кроется в его способности сжигать жировую массу за счет входящего в состав гингерола (отвечает за стимуляцию усвоения мышечной тканью глюкозы) и шогаола (расщепляет жир благодаря своей способности усиливать теплообразование).

Удобно осуществлять прием курса имбиря в виде настойки.

Рецепт № 1 – настой имбиря на спирту

200 г имбирного корня промываем, чистим, мелко нарезаем, укладываем в банку и заливаем водкой до полного покрытия корня. Накрываем банку крышкой и ставим в сухое теплое место на 2 недели. Каждый день банку с корнем встряхиваем. Спустя 14 дней процеживаем настойку и добавляем в нее по вкусу мед с лимонным соком.

Спиртовой применяем по 1 ч.л. по утрам и перед обедом (за 30 мин. до принятия пищи) на протяжении месяца. В вечернее время употреблять лечебное средство не стоит – вызывает нарушение как засыпания, так и сна в целом.

Желая снизить лишний вес и применяя настойку, важно придерживаться диетического образа жизни: отказаться от жирных сортов мяса и рыбы, любых сладостей и сдобных продуктов. Целесообразно быть физически активным человеком, т.к. вес может снизиться только в том случае, если энергии расходуется организмом больше, чем поступает извне.

Рецепт № 2 – имбирная настойка для похудения с пшеницей на водке

При помощи блендера перетираем стакан пшеницы со стаканом имбирного корня в кашицу. Поместив смесь в банку из стекла, заливаем ее 0,5 л водки. Настаиваем 2 недели в прохладном темном месте. Принимаем по 1 ст.л. за четверть часа до еды.

Рецепт № 3 – на воде

из 10 см имбирного корня, 2 больших огурцов, 1 лимон, мятные листья, 2 л охлажденной питьевой воды.

Кашицу из натертого корня складываем в кувшин, туда же отправляем мяту, тонкие ломтики очищенных огурцов и лимона. Заливаем массу водой и перемешиваем. Выдержав в холодильнике 12 часов, бесспиртовую настойку можно употреблять в любое время на протяжении суток. Спустя 24 часа имбирь становится чрезвычайно горьким и пить такую воду уже будет невозможно. Курс приема воды рассчитан на 4 дня.

Рецепт № 4 – настойка имбиря для похудения с грейпфрутом

Выпускаем газ из 1,5 л минеральной воды, соединяем ее в эмалированной чаше с 1 л с мякотью и 400 г мелконатертого корня имбиря. Выдержав емкость 24 ч в холодильнике, настойку из имбиря можно пить по 1 процеженному стакану за полчаса до еды. Более 4 стаканов в сутки принимать не рекомендуется.

Рецепт № 5 – с лимоном

Натираем 400 г имбирного корня на терке, заливаем его 0,5 л минеральной воды и настаиваем сутки. Процедив, добавляем в воду сок 6 лимонов, 0,5 л сока из яблок, 3 ст.л.сиропа шиповника. Снова настаиваем сутки. Теперь настойку можно принимать по 100 г за 30 минут до еды. Чтобы не спровоцировать приступ изжоги, следует отказаться от кислой пищи во время курса.

Для всех видов настоек применима следующая схема приема: спустя месяц приема делаем перерыв длиною в 30 дней, затем снова повторяем курс длиною в месяц.

Исключение – вода Сасси, ее прием ограничивается 4 днями, далее – по желанию, но не чаще, чем после перерыва в 2 недели.

Несмотря на все полезные качества имбирных настоек и простоты их приготовления, все же имеется нюанс. Так, имбирь противопоказан лицам с заболеваниями в области ЖКТ, онкологии, кожи, сердца, сосудов, болеющими гепатитом и циррозом, страдающим кровотечениями, а также его запрещено принимать при индивидуальной непереносимости.

Используя настойку имбиря для похудения в качестве эликсира бодрости при физических нагрузках, сопутствующих диетам, можно не только разнообразить пряностью диетическую пищу, но и дать организму мощный и эффективный толчок для похудения.

Автор статьи: Терехова Елена


Источник: http://minys-kg.ru/2014/02/nastojka-imbirya-dlya-poxudeniya-recepty/

Лучшие новости сайта



Как приготовить соус для салата греческого фото



Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Как приготовить соус для салата греческого

Похожие рецепты: