Рецепты блюд из сухих бобов


Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Смотреть видео Рецепты блюд из сухих бобов





Рецепты по типам блюд

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Блюда из бобов питательны и богаты полезными элементами. Как приготовить бобы? Рецепты приготовления очень разнообразны. Чаще всего готовят суп из бобов и рагу с бобами.


← Предыдущая | 

1 |  |  |  |  |  |  |  |  

У нас на даче бабушка всегда сажала бобы, но насколько я помню, мы всегда поедали их сырыми прямо с грядки. А оказывается, из свежих бобов можно приготовить вкусный гарнир!

 бобы, лук, масло растительное, соль, вода

Сейчас как раз поспевают бобы, значит наступило время приготовить вкусный суп с зелеными бобами.

 бобы зеленые, морковь, лук репчатый, картофель, перец болгарский красный, зелень петрушки, зелень укропа, масло сливочное, соль, перец чёрный молотый, карри, приправа...

 бобы зеленые, помидоры, луковицы, чеснок, масло оливковое, зелень петрушки, перец чёрный молотый, соль

Это блюдо очень распространено в арабских странах. Фалафель прекрасно подходит для вегетарианцев! Фалафель готовится из бобов или нута, приправляется ароматными специями. Жареные котлетки из бобов понравятся многим и разнообразят ваш стол!

 бобы, нут, лук, зелень, зира, мука, масло растительное, йогурт, сметана, огурцы, чеснок, соль, перец

Чтобы приготовить такое мясо тушеное, понадобятся бобы фава, телятина, лук, чеснок и специи.

 телятина, бобы, масло оливковое, херес, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, паприка, петрушка, соль, перец чёрный молотый

Подается мелкая паста с сыром, зеленым луком, садовыми бобами и петрушкой. Готовится блюдо просто и быстро.

 макароны, бобы, петрушка, лук зелёный, масло оливковое, сыр пармезан, цедра лимона, соль, перец чёрный молотый

Хороший вкусный летний суп из бобов и свежих овощей. Особенно вкусным он будет, если его сварить на курином бульоне.

 курица, лавровый лист, перец чёрный горошком, перец душистый горошком, картофель, горошек зелёный, бобы, морковь, морковь, лук, масло сливочное, соль...

Жареное куриное филе и овощи подаются с пряным имбирно-соевым соусом.

 куриное филе, бобы, морковь, перец болгарский зелёный, имбирь, масло оливковое, чеснок, перец красный, бульон куриный, сок апельсиновый, соус соевый...

Необычное для русского человека, но вкусное и интересное блюдо из риса с бобовыми, жареными яйцами и капустой.

 капуста белокочанная, бобы, горошек зеленый мороженый, рис, имбирь, яйца, соус соевый, соус соевый, масло кунжутное, масло растительное, чеснок, лук зелёный...

 бобы зеленые, соль, масло сливочное

 бобы, чеснок, сок лимонный, соль, масло растительное

 бобы, лук, яйца, помидоры, масло растительное, перец, имбирь, специи, зелень, соль

Очень вкусный супчик получился. У бобов нейтральный вкус, они больше для навара и совсем не заглушают вкус свежих белых грибов.

 грибы белые свежие, бобы, картофель, лук репчатый, морковь, масло сливочное, зелень петрушки, соль, перец чёрный молотый

Я готовила минтая, но на овощной подушке с бобами можно приготовить любую рыбу. Очень вкусно, рыба с овощным гарниром. Вместо бобов можно взять молодую фасоль.

 минтай, бобы зеленые, перец болгарский, лук репчатый, помидоры, приправа, лимон, мука, масло растительное, соль, травы, зелень петрушки, зелень укропа, листья салата

 бобы сушеные, горох сушеный, лук репчатый, яйца, шпик (шпиг, шпек), мука, соль

Этот картофельный суп-пюре готовится на овощном бульоне, с бобами, кинзой и сливками.

 картофель, бобы, лук репчатый, кинза, сливки, бульон овощной, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый, кинза

 бобы зеленые, масло растительное, уксус, соль, перец, зелень

Овощное рагу, приготовленное в мультиварке (медленноварке), всегда получается более нежным и сочным, чем то, что готовится на плите.

 бобы соевые, батат, морковь, рис, бульон овощной, чеснок, порошок, кумин, имбирь молотый, молоко кокосовое, кинза, орех кешью

Обжаренные куриные бедрышки тушатся с луком, чесноком, сельдереем и питательными бобовыми. Для вкуса и аромата добавляется белое вино и листики розмарина.

 Куриные бедрышки, масло оливковое, лук репчатый, стебель сельдерея, чеснок, розмарин, вино белое сухое, бобы, фасоль, бульон куриный, соль, перец

Салат готовится из китайской капусты, вареного куриного филе, консервированных садовых бобов и лука.

 куриное филе, капуста китайская, бобы, лук зелёный, уксус рисовый, масло растительное, мёд, васаби, соль, чеснок

Суп из садовых бобов фава, с копченой ветчиной, подается с картофелем, жаренным особым, но очень простым способом.

 бобы, лук репчатый, ветчина копченая, соль, крахмал кукурузный, масло сливочное, лук зелёный, зелень петрушки, сливки, картофель, яйца, орех мускатный, чабер...

Бекон, бобы, лук и чеснок тушатся с небольшим количеством хереса и паприки.

 бекон, бобы, херес, масло оливковое, лук репчатый, чеснок, паприка, соль, перец чёрный молотый

Пока куски мяса запекаются в духовке, вы готовите соус из помидоров с фасолью или горошком. Рецепт приготовления прост. Можно его и ускорить, если использовать вместо помидоров готовый томатный соус.

 свинина, масло оливковое, орегано, лук репчатый, чеснок, помидоры, фасоль, горошек зелёный, зелень петрушки, соль морская, перец чёрный молотый

 бобы, капуста цветная, соус «голландский»

 бобы, сало, маргарин, зелень, лук репчатый

Питательный, яркий и вкусный салат из свеклы и фасоли, с черносливом и зеленью, к постному столу.

 свекла, фасоль вареная, чернослив, чеснок, зелень петрушки, масло оливковое, масло растительное, соль, перец

Вкусный домашний лаваш с вега-котлетками фалафель. Добавьте овощи, соус из йогурта - и ваш обед готов! Сытно и вкусно.

 мука, мука, йогурт, вода, соль, разрыхлитель, молоко, семя кунжута, бобы, нут, лук, зелень, мука, масло растительное, йогурт, огурец, чеснок, соль...

Овощи для этого салата тушатся всего несколько минут, что позволяет сохранить почти все полезные свойства и аппетитный вид.

 спаржа, горох зеленый стручки, бобы, салат-латук, лук зелёный, масло сливочное, чеснок, эстрагон, соль, перец чёрный молотый

Блюдо полезное, витаминное. Овощная смесь готовится из зеленого горошка, бобов, спаржи на оливковом масле и перемешивается с пастой.

 паста, горошек зеленый мороженый, бобы, масло оливковое, лук зелёный, чеснок, бульон куриный, спаржа, лимон, соль, перец

Этот шоколадный пирог готовится на основе фасолевого теста, с добавлением кокосового масла. Вкус пирога очень необычный, фасоль не распознать. Такой пирог придется по вкусу тем, кто сидит на диете, ведь в нем нет ни грамма муки.

 фасоль консервированная, масло кокосовое, какао-порошок, яйца, разрыхлитель, сода, вода, сахар, сахар, экстракт ванильный, соль, масло кокосовое, какао-порошок...

 фарш говяжий, луковицы, бобы, помидоры, перец, сахар, тмин, соль

Для этого блюда нужно взять стручковую фасоль и молодой зеленый горошек. Сливочный соус, с которым подаются бобовые, обладает приятной кислинкой и насыщенным травяным ароматом.

 горошек зелёный, фасоль стручковая, масло сливочное, мука пшеничная, бульон овощной, вино белое сухое, сливки, травы, сок лимона свежевыжатый, лимон, соль...

Рекомендую попробовать рецепт бифштекса из соевого мяса. На вид соевый бифштекс не отличить от обычного мясного бифштекса, однако по вкусовым качествам он не оставил равнодушным всю семью, которая относилась к соевому мясу "так себе"! Отличный вариант для тех, кто соблюдает посты, либо просто хочет облегчить и разнообразить рацион.

 мясо соевое, перец болгарский, лук репчатый, зелень петрушки, сода, соль, специи, масло растительное, зелень

Для этого салата понадобятся садовые бобы (фава), арбуз, огурец, зелень и сыр фета.

 бобы, арбуз, огурец, сыр фета, петрушка, мята, цедра лимона, сок лимонный, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

 бобы зеленые, лук репчатый, сметана, масло растительное, соль

Приготовила свою любимую яичную лапшу с грибами, овощами и бобовыми ростками - очень вкусный получился витаминный коктейль.

 лапша, масло подсолнечное, куриное филе, чеснок, перец болгарский красный, грибы шиитаке, лук зелёный, ростки, соус соевый, масло кунжутное

Этот густой суп из бобов и овощей берберы традиционно ели во время холодной зимы в Атласских горах (оттуда, кстати, родом и манная каша). И на сегодняшний день суп из нута и чечевицы - это любимое основное блюдо, которое подают в ресторанах и кафе вместе со сладкими пряными медовыми булочками.

 чечевица, нут, бобы, помидоры консервированные, бульон, лук репчатый, имбирь молотый, куркума молотая, корица молотая, шафран, пудра сахарная, зелень кинзы, соль...

Яркая закуска из соевых бобов с авокадо готовится с добавлением соуса песто, лука и специй. Подавать такую закуску можно с поджаренными ломтиками хлеба, чипсами или с питой.

 бобы соевые, авокадо, лук репчатый, сок лайма, соус Песто, соль, перец чёрный молотый, помидоры, пита

Фасоль с овощами, курицей и кальмарами.

 фасоль консервированная, мясо кальмара, курица, лук, чеснок, морковь, перец болгарский, соус Табаско, помидоры, томат-паста, бульон куриный, карри, кинза

Зеленый салат из спаржи и соевых бобов готовится с добавлением салатных листьев, а заправляется соусом винегрет.

 спаржа, салат фризе, фасоль, масло авокадо, вино рисовое, уксус рисовый, соус соевый, соль, чеснок, петрушка

Азиатский суп с креветками готовится на основе куриного бульона, с добавлением стручкового зеленого горошка, грибов и садовых бобов.

 креветки, грибы шиитаке, горох зеленый стручки, бобы, лук зелёный, морковь, масло растительное, имбирь, чеснок, бульон куриный, соус соевый, перец чили

Салат с булгуром готовится с добавлением соевых бобов, помидоров и сыра.

 крупы, бобы соевые, бобы соевые, помидоры черри, сыр фета, сок лимона, соус Песто, лук зелёный, петрушка, перец чёрный молотый

Для приготовления этого необычного салата понадобится шпинат, батат, кускус, соевые бобы и сыр фета.

 кускус (кус-кус), батат, бобы соевые, шпинат, сыр фета, вода, лайм, масло оливковое, базилик, перец чёрный молотый, соль, лук зелёный

Это рагу готовится из кальмаров и креветок с добавлением бобов фава, популярных в средиземноморской кухне.

 креветки, кальмары свежие, бобы, масло оливковое, лук зелёный, чеснок, вино белое сухое, соль, перец чёрный молотый

 фасоль, горох, чечевица, масло сливочное

 тыква, масло сливочное, лук, горох, фасоль, чечевица, перец, соль, чеснок

 фасоль, горох, чечевица, лук репчатый, сало

 чеснок, чабер, кориандр, перец красный молотый, укроп, мята, лавровый лист

 картофель, фасоль, горох сушеный, лук репчатый, морковь, корень петрушки, жир

Упаковка бобов долихос лежала у меня чуть ли не с год - все как-то руки не доходили до этих забавных фасолин с гребешком... Если вам посчастливится встретить этот дефицитный продукт в магазине - купите обязательно, не пожалеете. Не знаю, что там насчет обещанного на упаковке вкуса зеленой фасоли, но долихос - это очень вкусные бобы...

 курица, лук, бобы, сливки кокосовые, листья, имбирь, помидоры сушеные, перец чили, чеснок, куркума, зира, лавровый лист


← Предыдущая | 

1 |  |  |  |  |  |  |  |  


Новые рецепты в этом разделе:

Этот рецепт из серии "Здоровое питание" должен понравиться любителям бобовых паштетов типа хумуса, также от него будут в восторге вегетарианцы.

 маш, лук репчатый, морковь, баклажан, перец болгарский, помидоры, чеснок, петрушка, масло растительное, масло оливковое, уксус бальзамический, соль...


Сезонные рецепты:

Этот густой суп из бобов и овощей берберы традиционно ели во время холодной зимы в Атласских горах (оттуда, кстати, родом и манная каша). И на сегодняшний день суп из нута и чечевицы - это любимое основное блюдо, которое подают в ресторанах и кафе вместе со сладкими пряными медовыми булочками.

 чечевица, нут, бобы, помидоры консервированные, бульон, лук репчатый, имбирь молотый, куркума молотая, корица молотая, шафран, пудра сахарная, зелень кинзы, соль...

Салат с булгуром готовится с добавлением соевых бобов, помидоров и сыра.

 крупы, бобы соевые, бобы соевые, помидоры черри, сыр фета, сок лимона, соус Песто, лук зелёный, петрушка, перец чёрный молотый

Рекомендую попробовать рецепт бифштекса из соевого мяса. На вид соевый бифштекс не отличить от обычного мясного бифштекса, однако по вкусовым качествам он не оставил равнодушным всю семью, которая относилась к соевому мясу "так себе"! Отличный вариант для тех, кто соблюдает посты, либо просто хочет облегчить и разнообразить рацион.

 мясо соевое, перец болгарский, лук репчатый, зелень петрушки, сода, соль, специи, масло растительное, зелень

Для этого салата понадобятся садовые бобы (фава), арбуз, огурец, зелень и сыр фета.

 бобы, арбуз, огурец, сыр фета, петрушка, мята, цедра лимона, сок лимонный, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

Минестроне - традиционный итальянский суп с сезонными овощами и пастой. По этому рецепту минестроне готовится с садовыми бобами и спагетти.

 бобы, спагетти, шпинат, морковь, сельдерей черешковый, горох зеленый стручки, помидоры, масло оливковое, лук репчатый, чеснок, томат-паста, петрушка, базилик, соль...

Лучшие рецепты:


Источник: http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=1515



Рецепты блюд из сухих бобов фото



Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Рецепты блюд из сухих бобов

Похожие рецепты: